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做到这六点就能长寿

[日期:2021-03-18 16:16]   来源:未知  阅读:

做到这六点就能长寿

健康【做到这六点就能长寿】世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式。

《中华流行病学杂志》一篇综述指出,如果能在六方面有所改善,即不吸烟、不喝酒、健康饮食、积极锻炼、保持健康体重、维持健康体脂,就可以减少国人大约39%的总死亡。

做到这六点就能长寿

来源: 中山发布


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